-
【油揚げサンド】ハムとカレー卵の低糖質サンド(動画レシピ)
-
【高野豆腐ピザ】納豆ピザとなまり節ピザ/低糖質
-
【れんこん唐揚げ】蓮根ののり塩唐揚げ(動画レシピ)/Fried Lotus root with seaweed.
-
高野豆腐入り【ごぼうハンバーグ】パン粉不使用/低糖質ハンバーグ
-
キノコマリネ【きのこの黒酢マリネ】お砂糖なし(動画レシピ)/Pickled mushrooms.
-
昆布入りチーズチキンナゲット(動画レシピ)/Cheese chicken nuggets with kelp.
-
ふわもち【豆腐ツナナゲット】(動画レシピ)/TOFU NUGGETS.
-
えのきと昆布のナムル(動画レシピ)/Namul of Enoki Mushrooms.
-
れんこんのマスタード炒め(動画レシピ)/Lotus root sauteed with mustard.
-
とろとろ豚軟骨のカレー【余熱調理】ルー不使用(動画レシピ)
お砂糖みりんなしでタンパク質多めのレシピ
