2015年– date –

昆布入り【麻婆たけのこ】

たけのこと焼きアボカドの【ホタルイカアヒージョサラダ】

豆乳塩麹の作り方｜水の代わりに豆乳で作るまろやか塩麹

たけのことわらびの卵とじ(すき焼きリメイク)

たけのこと空豆のペペロンチーノ(ニンニク炒め)

たけのことわらびの豚すき焼き/お砂糖なし【山菜すき焼き】

たけのことあらめの煮物/お砂糖なし

パイナップルの芯で豆乳ヨーグルト｜甘酸っぱい植物性ヨーグルト

【たけのこピザ】筍とズッキーニの低糖質ピザ

たけのこフライにわらびの醤油和えソース