2021年4月– date –

低糖質サンド/ラム肉とアボカドエッグの油揚げサンド【わんぱくサンド】(動画有)

ブロッコリーソースのなまり節オムレツ

荏胡麻の葉入り【ブロッコリーの肉巻き】

サーモンチョレギサラダ(動画レシピ)/Salmon Choregi Salad.

牛蒡入り鯖ハンバーグの低糖質カマンベールチーズバーガー

パセリバターで！きのこのバター蒸し(動画レシピ)/Mushrooms steamed with parsley and butter.

ツナマヨ入りひよこちくわ【キャラ弁おかず】(動画レシピ)

鶏肉のクリームチーズ煮込み(動画レシピ)/Chicken simmered with cream cheese.

南瓜とトマトのクリームコロッケ/柚子胡椒風味！百合根のサラダ

【唐揚げでミートピザ】低糖質茄子とトマトの唐揚げピザ