2022年– date –

鶏胸肉の人参ドレッシングサラダ(動画レシピ)/Chicken Breast carrot salad.

【低糖質ピザ】アボカドのチーズ焼き(動画レシピ)/Avocado grilled with cheese.

そら豆とマッシュルームのサブジ

鶏レバーの赤ワインバルサミコ酢煮(動画有)

黒酢リンゴ酢ドリンク【フルーツビネガーウォーター】(動画レシピ)

かぼちゃ枝豆ソーセージのマヨネーズサラダ(動画レシピ)/Pumpkin and edamame salad.

かぼちゃソーセージの味噌スープ【洋風味噌汁】(動画レシピ)/Pumpkin and Sausage Miso soup.

チーズささみチップス【ささみせんべい】(動画レシピ)/Cheese flavored Breast crackers.

丸ごとメロンゼリー【お砂糖なし】(スライド動画レシピ)

オクラの梅ナムル(動画レシピ)/Okra Namul with Umeboshi.