2022年9月– date –

高野豆腐の鶏皮包みチーズ

お砂糖なし自家製ポンデリング(動画レシピ)

砂糖不使用ジャム【無糖イチジクジャム】(動画レシピ)/Fig jam without sugar

茄子のくるみ味噌和え(動画レシピ)/Eggplant with walnut miso dressing

ガリバタチキンキノコ(動画レシピ)/Chicken and Mushrooms with Garlic Butter.

お月見に【低糖質団子】かぼちゃチーズの白玉団子風

お月見に【かぼちゃ白玉団子】ひよこ団子

エノキで糖質オフ！塩きのこと大葉の混ぜご飯(動画レシピ)

豚こまボールと茄子のトマト煮込み(動画レシピ)/Meat balls and eggplant stewed with tomato.

オクラ蓮根カツ(動画レシピ)/Okra and Lotus root Cutlets.