2021年10月– date –

【ふすまパン肉まん】低糖質桜海老まんと自家製テンペの味噌マヨ焼き

マヨネーズなしタルタルソース(動画レシピ)/Tartar sauce without mayonnaise.

喉の痛みに【薬膳】梨と生姜のスープ(動画レシピ)/Pear and ginger soup.

秋刀魚のペペロンチーノ(動画レシピ)/Pepperoncino of Pacific saury.

ホットサンドメーカーで【グリルチーズナン】(動画レシピ)/Grill cheese naan.

玄米とベーコンのワッフル(動画レシピ)/Brown rice and Bacon Waffles.

お砂糖なしかぼちゃ米粉ワッフル(動画有)

レコルト【ワッフル/クローバー】玄米粉で焼き比べ！(比較動画)

薬膳ワッフル【はと麦入り玄米ワッフル】タピオカ乗せ(動画有)

ピザ風オムレツ【低糖質ピザ】キャベツのチーズドームピザ