2015年– date –

なまり節入り高野豆腐と自然薯の低糖質お好み焼き

わさびの茎漬け

黒はんぺんカレー・オイルサーディンと自然薯のグラタン

スナップエンドウの肉巻き・ホタルイカと菜の花のペペロンチーノ

自家製発酵バターとサワークリーム

なまり節のカポナータ添え

自家製オイルサーディンとトマトのグラタン

もずくのお吸物。胡瓜のカマンベールディップ

里芋餅のピザ。牛蒡のアボカドサラダ。鰹ジャーキー。自然薯味噌汁

なまり節とマコモダケのイエローカレー