2015年– date –

なまり節のカポナータ添え

自家製オイルサーディンとトマトのグラタン

もずくのお吸物。胡瓜のカマンベールディップ

里芋餅のピザ。牛蒡のアボカドサラダ。鰹ジャーキー。自然薯味噌汁

なまり節とマコモダケのイエローカレー

鰻の白焼き！茄子マグロ、南瓜しらすの酒粕味噌焼き

低糖質デザートの定番！豆乳ヨーグルト入りレアチーズケーキ

ココナッツミルクの【なまり節カレー】と【牡蠣のオイル煮】

鯛のカマの西京漬け&茄子の味噌炒めと温やっこ

高野豆腐の型抜きクッキー