2015年– date –

砂わかめとサラミのサラダ&なめことトマトと桜海老のバター醤油炒め

豆腐と全粒粉のパンケーキ

アスパラの肉巻きとガドガドサラダ

鶏もも肉のパットガパオと子ども用チキンソテー

菊芋コロッケ&菊芋とベーコンのクリーミーフラン

なまり節とアボカドのグラタン&なまり節の佃煮

ベーコンと玉ねぎの卵焼き(ツヴィーベルクーヘン風オムレツ)

青トマトのフライ、なまり節の蓮根ボール、薩摩芋生地のピザ

なまり節の卵巻き・青トマトのなまり節サラダ

お湯を注ぐだけ！もずくで簡単お吸い物