水切りヨーグルトで、炒めた玉葱となまり節を和えて卵で包みます
自家製トマトケチャップをかけました。
作り方
水切りした豆乳ヨーグルト。
(水切りはボウル+ザル+ペーパーで包んで上に重石をのせて1～2時間放置して行います)
なまり節は焼津魚センターで買ったこちらを。
ほぐして、炒めた玉葱とともに和えて
バターで焼いた、卵3個のオムレツで包みます。
自家製ケチャップをかけて完成。
作り方はこちら
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なまり節と水切りヨーグルトのオムレツ
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