お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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リメイク☆牛すじ土手煮のカレー


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前日の牛すじの土手煮にお野菜とお水を足して煮込み、カレー粉を加えます。





よく行く薬膳のお店のカレーが、お味噌汁に梅干しを加えて煮込んだものにカレー粉を加えてるんです。

なのでその真似で梅干しも加えてます。
カレーに加えるトマトの代わりで酸味を足します。


〈材料〉
牛すじ土手煮 レシピの1/3量くらい
水 適量
海老芋 3こ
玉ねぎ 1/2こ
梅干し 1こ
高野豆腐 1枚
カレー粉 大1.5~2
生姜 スライス4~5枚



牛すじの残りを土鍋に入れて水を加え、海老芋を加え火にかけます。



生姜、玉ねぎ、梅干しも加え蓋をして、こげつきやすいのでたまに混ぜつつ弱火で煮込みます。

水分が足りなくなったら適宜お水を加えてお野菜が柔らかくなるまで煮込みます。



ぬるま湯で戻した高野豆腐を絞ってサイコロ状に切って加えしばらく煮ます。



カレー粉を加え混ぜ、火を止めます。



器に盛って豆乳ヨーグルトとチリパウダーを散らします。





土手煮カレー…
普通のカレーとは全く別物!!
うん、でもこれはこれで美味しいかも。


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