誰でも簡単糖質制限！糖質オフ料理教室を行いました 2023 9/09 お知らせ 2019年7月2日2023年9月9日 当サイトはアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト含む)を掲載しています 糖質制限の基本と調理についてお伝えする会。 2019年5月29日(水)東京都神田のレンタルキッチンで糖質オフ料理教室を行いました。 2019.05.30-リライト2019.07.02 スポンサーリンク タップで読みたい場所にジャンプイベント動画 2時間超えのイベントを30分にまとめたイベント動画です！ </noscript><iframe data-src="https://www.youtube.com/embed/-TubApDHahg?feature=oembed" width="480" height="270" frameborder="0" allowfullscreen="" class="lazyload" >www.youtube.com 糖質OFFアドバイザー 今回のイベントは資格のキャリカレさんが主催。 わたしはキャリカレアンバサダーとして講師参加しました。 糖質オフアドバイザー講座PRのための料理教室です。 写真向かって右がキャリカレ東京支部のHさん。左がわたしです 糖質オフアドバイザー講座についてはこちら！ 講座レポとどなたでも使える割引コードも掲載しています </noscript><iframe class="embed-card embed-blogcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="糖質OFFに強くなるキャリカレ「糖質OFFアドバイザー」資格取得講座体験記 - 別館ほっこりおうちごはん" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.misumisu0722blog.com%2Fentry%2Ftoushitsu_off" frameborder="0" scrolling="no">www.misumisu0722blog.com 会場紹介 料理教室の会場は東京都神田にあるレンタルキッチンPatia神田店 </noscript><iframe class="embed-card embed-webcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 155px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="神田店｜キッチン付きレンタルスペース・パーティールームPatia(パティア)" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.patia.tokyo%2Fkanda" frameborder="0" scrolling="no">www.patia.tokyo 窓があり縦長でトイレ付き 広々としたスペースでした。 コンロは2口IHが2箇所にあり、どちらもそばに洗い場が。食洗機等も付いていましたよ。 料理教室内容 当日の講義内容はこちら！ すべてほぼ同じものが私の過去ブログに動画付きでまとめてあります。 失敗しない糖質制限とは 誰でも続けやすい難しくない糖質制限について解説しています。 糖質を制限したりカロリーオフしたりしないようにと言う注意喚起を込めています </noscript><iframe data-src="https://www.youtube.com/embed/mGpqriFC1bs?feature=oembed" width="480" height="270" frameborder="0" allowfullscreen="" class="lazyload" >www.youtube.com ブログ記事はこちら </noscript><iframe class="embed-card embed-blogcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="簡単糖質オフ！これで完璧【失敗しない】糖質制限のやり方(動画有) - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.misublog.com%2Fentry%2Ftousituseigen_yarikata" frameborder="0" scrolling="no">www.misublog.com 自家製カレー粉を作ってみよう 糖質制限するとぶち当たる「カレーが食べられない問題」はこれで解決! ご自身でカレー粉を作れば米粉なども不使用、かつ小さなお子さんでも食べられます。 </noscript><iframe data-src="https://www.youtube.com/embed/80p9PsMQ5N4?feature=oembed" width="480" height="270" frameborder="0" allowfullscreen="" class="lazyload" >www.youtube.com ブログ記事はこちら </noscript><iframe class="embed-card embed-blogcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="自家製カレー粉を作ってみよう！(動画有) - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.misublog.com%2Fentry%2Fcurry_spice" frameborder="0" scrolling="no">www.misublog.com 基本のスパイスカレーの作りかた スパイスを使ったカレーってどうやって作るの? 簡単に作れる基本のスパイスカレーの作り方です。 </noscript><iframe data-src="https://www.youtube.com/embed/IMfHGyfHl10?feature=oembed" width="480" height="270" frameborder="0" allowfullscreen="" class="lazyload" >www.youtube.com ブログ記事はこちら </noscript><iframe class="embed-card embed-blogcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="基本のスパイスカレー！挽肉たっぷりキーマカレー(動画有) - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.misublog.com%2Fentry%2F2018%2F04%2F14%2F071013" frameborder="0" scrolling="no">www.misublog.com 低糖質クリームの作り方 糖質オフの定番スイーツはやっぱり生クリームなんですよね。 マスカルポーネと動物性生クリームで作るティラミス風のクリームです </noscript><iframe data-src="https://www.youtube.com/embed/9ckXyQjzPHc?feature=oembed" width="480" height="270" frameborder="0" allowfullscreen="" class="lazyload" >www.youtube.com ブログ記事はこちら </noscript><iframe class="embed-card embed-blogcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="クリームで低糖質チーズケーキ！ティラミス風クリームの作り方(動画有) - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.misublog.com%2Fentry%2Ftiramisu_cream" frameborder="0" scrolling="no">www.misublog.com イベント模様 というわけでここまでが当日の講義内容です。 ここから当日の風景を交えてイベント模様をお伝えします。 まずはスライドをつかった糖質制限についての説明。 カレー粉作り体験 みなさんでカレー粉作りの体験実習 ずらっと並んだ7種のスパイス レシピに沿ってスパイスをブレンドしていきます 配合はこちらと同じです </noscript><iframe class="embed-card embed-blogcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="辛くない！スパイス7種の自家製カレー粉 - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.misublog.com%2Fentry%2Fcurry_powder" frameborder="0" scrolling="no">www.misublog.com 1人1瓶作成しお持ち帰りして頂きました。 撮影スポットを作ってくださった方がいらっしゃり、順番に皆さんがこちらで撮影！！ こんな感じです。 staubでスパイスカレー 作ったカレー粉を使ってキーマカレーをご試食頂きました。 作り方はこちら </noscript><iframe class="embed-card embed-blogcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="基本のスパイスカレー！挽肉たっぷりキーマカレー(動画有) - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.misublog.com%2Fentry%2F2018%2F04%2F14%2F071013" frameborder="0" scrolling="no">www.misublog.com キャリカレスタッフさんが朝から準備！ staub鍋はこの日のためにわざわざ購入してくださったものなんです。 26cmのstaub鍋ココットラウンド、チェリーとグレーです 【公式】 STAUB ピコ・ココット ラウンド 26cm チェリー 【生涯保証】| ストウブ ピコ ココット ストーブ ツヴィリング J.A. ヘンケルス 鋳物 ホーロー鍋 ih対応 ホーロー 琺瑯 ホウロウ 保温 鍋 キャンプ おしゃれ 国内正規品 オーブン ストウブ鍋 アウトドア 両手鍋 深型 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 手順 1.スパイスを加熱 2.玉ねぎを飴色に 3.ニンニク生姜を加え炒める 4.ひき肉を炒める 5.トマトを加えて煮込む 最後にカレー粉を加え、しばらく煮込みます。 お肉の油が浮いてきたら出来上がり。 窓際が撮影スポット。 窓が1カ所しかなかったのでここに持ってきて撮影される方が多かったです。 ティラミスクリーム作り 最後は絞り体験と低糖質クリーム作り。 レシピはこちら </noscript><iframe class="embed-card embed-blogcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="マスカルポーネでティラミスクリーム - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.misublog.com%2Fentry%2F2016%2F08%2F06%2F071432" frameborder="0" scrolling="no">www.misublog.com 絞り袋の作りかた グループに分かれクリームを作ります。 各自絞ってココアパウダーといちご、ミントで飾り付け。 皆さんそれぞれのデコレーションを楽しみました カリフラワーライス 今回はこんなのもあるよというご紹介も兼ねカリフラワーライスを作成。 作り方は「カリフラワードリア」の途中までと同じです。 </noscript><iframe class="embed-card embed-blogcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="低糖質！アボカドで可愛くカリフラワーのドリア風 - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.misublog.com%2Fentry%2Fcauliflower_doria" frameborder="0" scrolling="no">www.misublog.com カリフラワーを細かく刻みお水大さじ1程度加えて蒸し煮にします。 カリフラワーライスとキーマカレーを共に盛り付けていただきました。 私はカレーをたっぷりと！ あと例えばお好みで生クリームなど垂らしても綺麗になりますし チリパウダーを振りかけてもおいしいですよ。 試食タイム カレーとティラミス風クリームをみなさんで試食！ お腹いっぱい召し上がって頂き、最後は記念撮影！ ご参加下さいました皆様、 キャリカレスタッフの皆様 ありがとうございます。 ご参加者様の投稿 講座の感想を早速投稿してくださったのでご紹介させて頂きます よしこさん </noscript><iframe class="instagram-iframe lazyload" data-src="https://www.instagram.com/p/ByC-X5TgR_z/embed/" frameborder="0" scrolling="no" data-entry-image="https://www.instagram.com/p/ByC-X5TgR_z/media/?size=l">www.instagram.com achu_coさん </noscript><iframe class="instagram-iframe lazyload" data-src="https://www.instagram.com/p/ByDIyuLBffi/embed/" frameborder="0" scrolling="no" data-entry-image="https://www.instagram.com/p/ByDIyuLBffi/media/?size=l">www.instagram.com Kaoさん </noscript><iframe class="instagram-iframe lazyload" data-src="https://www.instagram.com/p/ByDOxvsARFa/embed/" frameborder="0" scrolling="no" data-entry-image="https://www.instagram.com/p/ByDOxvsARFa/media/?size=l">www.instagram.com わこママさん 今日は憧れのみすずさん(@misumisu0722 )の料理教室『糖質オフ実践』に参加して来ました👩🍳 みすずさん、素敵すぎ💕 ハードルが高かったカレー粉もとても身近になりました🤗 早速カレー粉でタンドリーポークを作ったら喜んで貰えて本当嬉しかった🎵 またぜひ参加したいです😍💓#みすずキャリカレ pic.twitter.com/tOPF2qRfwu — わこママ💐あったかカフェ計画中😉☝️ (@wako_mama0330) May 29, 2019 ご投稿ありがとうございます！！ キャリカレさんの公式サイトはこちら </noscript><iframe class="embed-card embed-webcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 155px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="糖質オフ実践料理教室 | キャリカレアンバサダー" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fccj-ambassador.com%2Finfo%2F879%2F" frameborder="0" scrolling="no">ccj-ambassador.com クックパッドはこちら つくれぽ頂けると嬉しいです！ </noscript><iframe class="embed-card embed-webcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 155px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="挽肉たっぷりキーマカレー(動画有) by misumisu07" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcookpad.com%2Frecipe%2F5028391" frameborder="0" scrolling="no">cookpad.com </noscript><iframe class="embed-card embed-webcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 155px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="マスカルポーネで低糖質ティラミスクリーム by misumisu07" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcookpad.com%2Frecipe%2F4010519" frameborder="0" scrolling="no">cookpad.com ランキングに参加しています 今後も良い記事をお届けしていきます！ お知らせ この記事が気に入ったら フォローしてね！ Follow @misumisu0722 Follow Me シェアしていただけると励みになります URLをコピーする URLをコピーしました！ URLをコピーしました！
