2020年– date –

ハウススパイスクッキングで『アンチョビ蓮根』

アボカドとアンチョビの粉なしピザ(動画レシピ)

ニンニク醤油で【舞茸の唐揚げ】(動画レシピ)/Fried Maitake mushrooms.

ほんのり甘い菊芋チップス

【低糖質ピザ】生地なしフンギビスマルク

鶏もも肉の八幡巻き(動画レシピ)/Chicken roll with Burdock and Carrot.

ささみで作るサックリ【ささみせんべい】(低糖質)

【キャラ弁】鶏そぼろの二色丼イルカ弁当

全粒粉入りイチジクとココナッツのライ麦パン(ホームベーカリー)

牛蒡ときのこの和風グラタン(動画レシピ)/Burdock and Mushroom Gratin.