2016年– date –

【たけのこ唐揚げ】たけのこと豚こまボールのスパイスチーズ唐揚げ

【油揚げサバサンド】鯖の水煮で低糖質わんぱくサンド

たけのこと肉味噌のピザ

お弁当にも！常温揚げで【塩から揚げ】

たけのこと豚こまボールの胡麻味噌煮

たけのこのチーズ焼き

たけのこと鶏皮のきんぴら

たけのこ下茹でしたらぜひ！【たけのこの姫皮の梅マヨ和え】

たけのことアスパラガスのペペロンチーノ

たけのこの下茹で方法と「たけのこのお刺身」