2016年– date –

ホエイ消費に！お砂糖なしの【胡麻食パン】

スナップえんどうのポタージュ｜生クリームの水玉模様とコルヌの作り方

フェタチーズとなまり節のトマトサラダ

なまり節とフェタチーズのサラダ

【本に載りました】

たこ焼き器で【チーズとプチトマトの肉巻きフライ】

アボカドローズ(本日テレビにてご紹介頂きました)

卵とクリチで低糖質ふわふわクラウドブレッド(動画有)

【ソーセージの肉巻き】でエビフライ風(キャラ弁)

お砂糖なし！生クリームプリン