2015年– date –

インドネシアの発酵食品【自家製テンペ】の作り方

自家製ほうじ茶でお砂糖なし【ほうじ茶ゼリー】

【お弁当】豚肉の野菜巻き弁当

皮付きかぼちゃで生クリーム入りかぼちゃ食パン/お砂糖なし/HB

残りカレーリメイク【丸ごとかぼちゃ】のカレーグラタン

なまり節オイル漬けとフェタチーズのサラダ

玄米粉と葛粉のグルテンフリー肉まん

なまり節のちーたまピザ

米ナスピザ！なまり節のせ茄子ピザ【低糖質ピザ】

【なまり節のオイル漬け】とフレッシュトマトで【自家製トマトソース】