お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子/糖質制限寄り/がっつりタンパク質/低糖質チーズケーキ/サンドイッチなどのレシピを載せています

Hatena Instagram Youtube


レシピブログに参加中

★☆☆★☆レターポットでお手紙頂けると嬉しいです☆☆★☆☆



スポンサードリンク

さつまいものレモン煮【お砂糖なし】


スポンサードリンク

定番お惣菜さつまいものレモン煮をお砂糖なしで!

レーズンの甘味とレモン汁で煮ます。

f:id:misumisu0722:20191027090441j:plain

2016-02-29/リライト2019-10-27

 

レモンだけではちょっと酸っぱいので、レーズンを加えて甘味付けしています。


 

 

 

 

こちらもどうぞ

 

 さつまいもの鶏じゃが

www.misublog.com

さつまいものお砂糖なしぜんざい

www.misublog.com

焼き芋でお砂糖なしケーキ

www.misublog.com

さつまいも肉じゃが

www.misublog.com

 

 

〈材料〉


さつまいも 1/2本

水 ヒタヒタに(100〜150ccほど)
レモン 1個
レーズン 20g

もっと甘くするなら

 

りんごを加えて一緒に煮込みます

 

 

 

作り方

 

下準備



さつまいもは輪切りにして、何度か水を替えつつしばらく水にさらします。

f:id:misumisu0722:20191027090644j:plain

 

 

炊きます

 


小鍋にさつまいも、レーズンを入れます。

レモンを絞り、お水をヒタヒタに加えます。
お塩を加えて蓋をして火にかけます。

蒸気が上がってきたらごく弱火にして6~7分煮ます。

f:id:misumisu0722:20191027090636j:plain

さつまいもが柔らかくなったら出来上がり!

 

 

器に盛ります

 

火を止め鍋の蓋をしたまま10分ほど置いて器に盛ります。
こどものおやつに。

f:id:misumisu0722:20191027090626j:plain

 

 

 

クックパッドはこちら

 

つくれぽ頂けると嬉しいです

cookpad.com

 


スポンサードリンク



レシピブログに参加中♪

プライバシーポリシー