2015年– date –

なまり節入りカポナータの【油揚げピザ】

キノコ3種とアンチョビのアヒージョ

なまり節のカポナータ

切り昆布とネギ入りあんかけ厚焼き卵

生桜海老と昆布のアヒージョ

生桜海老の卵とじ

トマトと卵の生クリーム焼き。揚げ大豆の玄米ごはん

玄米粉の豆乳塩麹ドーナツ

自家製納豆と切り昆布の和え物

リジュベラックで豆乳ヨーグルト