お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子/糖質制限寄り/がっつりタンパク質/低糖質チーズケーキ/サンドイッチなどのレシピを載せています

Hatena Instagram Youtube


レシピブログに参加中

★☆☆★☆レターポットでお手紙頂けると嬉しいです☆☆★☆☆



スポンサードリンク

鯖のオイル煮で「サバポン」


スポンサードリンク

 

先日作った鯖のオイル煮にポン酢とラー油、ネギをかけるだけの簡単メニュー。



SDで見て美味しそうだった「サバポン」は鯖缶にポン酢とラー油をかけ温めるだけ。
そんな簡単メニューを是非試してみたくて鯖のオイル煮を作りました。
 
 
 
こちらもどうぞ

 水煮ならあっさり。

www.misublog.com

鯖の水煮を使って作るあっさりメニュー。

www.misublog.com

 

 
 

材料

鯖のオイル煮 半身
昆布醤油 小2
レモン(絞る) 1個
ラー油 適量
細ネギ 適量
白胡麻 少々
 
 
昆布醤油は昆布と鰹節を漬け込んだ自家製出汁醤油
 
 
 

作り方


*途中写真撮ってませんが、ただ器に盛るだけです。

1.レモン1個分の絞り汁に昆布醤油を少し垂らして混ぜます。

2.器に鯖のオイル煮を盛ります。
 
3.1をかけてラー油を垂らし、小口に切ったネギと胡麻を散らします。

 
 
クックパッドはこちら
つくれぽ頂けると嬉しいです!
 
楽天ROOMで使用食材やお気に入り品を公開してます↓

 


スポンサードリンク


Hatena Instagram Youtube

レシピブログに参加中♪

プライバシーポリシー