お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

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【staubで】スペアリブのキャベツ煮込み(動画有)


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簡単ほったらかしメニュー

豚スペアリブを全体こんがり焼いて玉ねぎとキャベツで煮込む無水調理です。

 

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 2019-07-26/リライト2019-08-17

 

staub鍋26cmを使用しています

 

動画レシピ

 

ブログ内容を声で説明!2分弱の動画です

www.youtube.com

 tiktok(2019.08.18)

vt.tiktok.com

 

 

【目次】

 

 

staubで焼き付けて煮込む

 

staub新色発表会の時に伺った「焼き付けて無水調理

この方法だとお肉もしっかり美味しくて

かつお野菜の水分で煮込むので旨味凝縮

お肉柔らかに仕上がります

 

 

こちらもどうぞ

 

staub新色発表会の模様はこちら(動画付きです)

www.misublog.com

同じ作り方で。

鶏ももと夏野菜の無水煮込みです

www.misublog.com

 

 

 

材料(2人分)

 

豚スペアリブ 600〜700g
塩 適量

にんにく 2〜3片
新玉ねぎ 大1/2個
キャベツ 5〜6枚
酒 大3
醤油 大1.5

 

*甘辛くするならみりんを大2ほど加えてください

 

 

作り方

 

下準備

 

豚スペアリブは全体に塩を揉み込み1〜2時間ほど室温に置きます。

 

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玉ねぎは角切り、キャベツはザク切りにします

ニンニクは縦半分に切って芯を取ります

 

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焼き付けます

 

staub鍋をしっかり熱してスペアリブを並べます

ニンニクも加え中火でこんがり焼き付けます

 

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使用鍋について

 

staubココットラウンド26cmを使っています

 

焼き色がしっかりついたら向きを変えます

全体焼き付けましょう

 

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表面が焼けたら一旦取り出します

 

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野菜を炒めます

 

玉ねぎを加え弱火にし残った油でざっと炒めます

 

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 玉ねぎに油が馴染んだらキャベツを加え全体ざっと炒め合わせます。

 

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全体に油が馴染んだら取りだしたスペアリブとニンニクを戻します。

 

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酒、醤油を加えすぐ蓋をします。

そのまま火にかけ蒸気が上がってきたらごくごく弱火で20分〜30分。

火を止めそのまま蓋を開けずに10分ほど蒸らします。

 

 

出来あがり

 

味を見て足りなければ塩か醤油を追加してください。

甘辛がお好きなら調味料を加えるタイミングでみりんも加えてください

 

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アツアツをぜひどうぞ!

 

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