蓮根のケチャップ炒め(動画レシピ) 2023 9/16 野菜・果物 れんこん 2021年9月16日2023年9月16日 当サイトはアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト含む)を掲載しています 蓮根スライスのケチャップ炒めです。 お弁当おかずや付け合わせに 2019-11-22公開/リライト2021-09-16 スポンサーリンク タップで読みたい場所にジャンプ 動画レシピ ブログ内容を声で説明！3分の動画です </noscript><iframe data-src="https://www.youtube.com/embed/sjEpJSBBcgs?feature=oembed" width="480" height="270" frameborder="0" allowfullscreen="" id="widget2" class="lazyload" >www.youtube.com tiktok(2019.11.27) </noscript><iframe class="embed-card embed-webcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 155px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="TikTok の みすず" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fvt.tiktok.com%2FRa2L8S%2F" frameborder="0" scrolling="no">vt.tiktok.com こちらもどうぞ 蓮根レシピ色々 蓮根バター醤油焼き </noscript><iframe class="embed-card embed-blogcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="蓮根のバター醤油焼き(動画レシピ)/Grilled Lotus root in Butter Soy sauce. - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.misublog.com%2Fentry%2Frenkon_butter" frameborder="0" scrolling="no">www.misublog.com 蓮根唐揚げ </noscript><iframe class="embed-card embed-blogcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="【れんこん唐揚げ】蓮根ののり塩唐揚げ(動画レシピ)/Fried Lotus root with seaweed. - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.misublog.com%2Fentry%2Fnorisio_renkon" frameborder="0" scrolling="no">www.misublog.com 蓮根チーズ焼き </noscript><iframe class="embed-card embed-blogcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="簡単！蓮根のチーズ焼き【レンコンチーズ】(動画有) - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.misublog.com%2Fentry%2Frenkon_cheese" frameborder="0" scrolling="no">www.misublog.com 蓮根つくね </noscript><iframe class="embed-card embed-blogcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="カリカリチーズ蓮根つくね(動画有) - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.misublog.com%2Fentry%2Frenkon_tukune" frameborder="0" scrolling="no">www.misublog.com 蓮根ピザ </noscript><iframe class="embed-card embed-blogcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="パリッと蓮根ピザ(動画レシピ)/Lotus root Pizza. - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.misublog.com%2Fentry%2Frenkon_pizza_2" frameborder="0" scrolling="no">www.misublog.com 材料(2人分) 蓮根 200g 酢水 適量 油 大2 トマトケチャップ 大2 醤油 小1 パセリのみじん切り 適量 作り方 ここからは動画の補足説明をします 蓮根を切ります 蓮根はしっかり泡洗って皮を剥き、スライスします チップスにするより少し厚めがお勧め 酢水に晒してしばらく置きます。 焼きます フライパンを熱して油を多めに敷きます。 蓮根の水気を拭いて並べます。 蓮根が変色する時は 蓮根の変色は アク抜きをしっかり行う 鉄フライパンを使わない 以上のことでだいぶ防げます。 フッ素加工のフライパンでも(グリーンパンなど)材質によっては黒ずみます。 もし黒くなってしまったら次回からは別のフライパンで試してみてください こんがりしたら裏返し、裏も同様に焼きます。 両面焼けたら一旦取り出します ＊蓮根の量が少なければ(一度に焼ける量なら)取り出さず次の行程に移ってください 余分な油を拭き取ります 調味料を絡めます フライパンに蓮根を戻します。 トマトケチャップ、醤油を加えます ケチャップがすぐに煮詰まってきます。 手早く絡めて火を止めましょう ＊トマトケチャップが飛び跳ねやすいので注意してください 器に盛ります 器に盛ってパセリのみじん切りを散らします 付け合わせはさらだほうれん草 器について staubカンパーニュプレート22cmを使っています 【公式】STAUB サービングプレート22cm カンパーニュ 新色 ストウブ | ツヴィリング J.A. ヘンケルス プレート お皿 セラミック ダイニングライン 丸皿 フラットプレート おしゃれ 陶器 食器 耐熱皿 浅皿 ナチュラルカラー テーブルウェア posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング クックパッドはこちら つくれぽ頂けると嬉しいです </noscript><iframe class="embed-card embed-webcard lazyload" style="display: block; width: 100%; height: 155px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;" title="お弁当・付け合わせに蓮根のケチャップ炒め by misumisu07" data-src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcookpad.com%2Frecipe%2F4420177" frameborder="0" scrolling="no">cookpad.com ランキングに参加しています 今後も良い記事をお届けしていきます！ 野菜・果物 れんこん この記事が気に入ったら フォローしてね！ Follow @misumisu0722 Follow Me シェアしていただけると励みになります URLをコピーする URLをコピーしました！ URLをコピーしました！
