お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

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ふすまパンで肉味噌チーズトースト(動画有)


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自家製ブランパンを使った低糖質なチーズトーストです。

作り置きの肉味噌とチーズをたっぷりのせてトースターで焼きます。

 

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レシピ動画

 

ブログ内容を声で説明!2分の動画です。

www.youtube.com

 tiktok(2019.04.22)17秒動画です!

vt.tiktok.com

 

IGTVに縦長動画を投稿しています

 

 

 

【目次】

 

 

レシピブログさんから頂いたハウス粒入りマスタードを使っています

 

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材料(2人分)

 

ふすまパン 1切れ
肉味噌 大5
シュレッドチーズ 50g
トマト 1/2個 

ハウスつぶ入りマスタード 適量

 

使用したふすまパンのレシピはこちら 

www.misublog.com

煮るだけで作る簡単肉味噌

www.misublog.com

 

 

 

作り方

 

ここからは動画の補足説明をしていきます

 

 

パンに材料を塗ります

 

 

ブランパンを厚めに切り、肉味噌を取ります

お好みでケチャップを下に塗ってもOK

 

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トマトの薄切りをのせます

 

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全体にシュレッドチーズをのせます

 

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トースターで焼きます

 

1300wのトースターで5~10分ほど、チーズが溶けて少し焦げ目がつくまで焼きます。

 

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使用トースターについて

 

レシピブログさんから頂いたバルミューダを使ってます!

めっちゃよく焼け静かでオススメですよ

 

 

 

取り出してカット

 

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パンナイフについて

 

直刃と波刃とあってパンくずが出にくい!

つばめのパンナイフを使っています

 

パンナイフ切り比べについて詳しくはこちらもどうぞ

www.misumisu0722blog.com

 

器に盛ります

 

 

パセリのみじん切りを散らします

今回は片方にハウス無着色粒入りマスタードをトッピング!

マスタードがよく合いますよ

 

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付け合わせはフリルレタス、プチトマト、スナップエンドウ、粉チーズ、ドラゴンフルーツ、ヨーグルト、ミント、ドライレーズン、クレソン


 

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