お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子/糖質制限寄り/がっつりタンパク質/低糖質チーズケーキ/サンドイッチなどのレシピを載せています

Hatena Instagram Youtube


レシピブログに参加中

★☆☆★☆レターポットでお手紙頂けると嬉しいです☆☆★☆☆



スポンサードリンク

生ハムとイチジクのバルサミコ酢サラダ(動画有)


スポンサードリンク

美味しい組み合わせ、イチジクと生ハムのバルサミコ酢サラダです。

 

f:id:misumisu0722:20191008182415j:plain

 

 動画レシピ

 

ブログ内容を声で説明!3分の動画です

www.youtube.com

 TikTok(2019-10-10)

vt.tiktok.com

 

 

 

 

こちらもどうぞ

 

イチジク生ハムサラダに

ゴルゴンゾーラとチアシードをトッピング!

www.misublog.com

チアシードで作るイチジクの非加熱ジャム

www.misublog.com

イチジクを煮詰めて作るステーキソース

www.misublog.com

イチジクと生ハムのサンドイッチ

www.misublog.com

 

 

材料(2人分)

 

無花果 2個
生ハム 60g
クリームチーズ 35g
ベビーリーフ 1パック
フリルレタス 5〜6枚
きゅうり 1本
プチトマト 6個
紫玉ねぎ 少々
胡椒(赤、白) 各適量
岩塩 適量
バルサミコ酢 大1/2
オリーブオイル 大1

 

バルサミコ酢について

 

カラメル色素が添加されたものが多いので注意!

我が家ではアルチェネロの有機バルサミコ酢をリピートしてます

 

 

作り方

 

 ここからは動画の補足説明をします

 

材料を切ります

 

イチジクは皮を剥いて櫛形に切ります

 

f:id:misumisu0722:20191008150806j:plain

 

紫玉ねぎは薄切り、胡瓜はピーラーで薄くスライスします

 

f:id:misumisu0722:20191008150809j:plain

 

端からくるくる巻きます

 

f:id:misumisu0722:20191008182738j:plain

 

クリームチーズはサイコロ状に刻みます

 

f:id:misumisu0722:20191008182735j:plain

 

 

器に盛ります

 

詳しくは動画を!

ベビーリーフを並べてイチジクを散らします

 

f:id:misumisu0722:20191008182741j:plain

 

中央にレタスをしき、紫玉ねぎと胡瓜を散らします。

 

f:id:misumisu0722:20191008150814j:plain

 

半割りにしたプチトマト、生ハムを乗せ

クリームチーズを散らします

 

f:id:misumisu0722:20191008150812j:plain

 

 

味付けします

 

岩塩、カラフルペパーをガリガリ。

オリーブオイルを垂らしてバルサミコ酢をかけます

 

f:id:misumisu0722:20191008182413j:plain

 完成!

 

 

器について

 

イッタラ アラビアパラティッシ21cmを使っています

 

 

Instagram

 日々更新しています


スポンサードリンク



レシピブログに参加中♪

プライバシーポリシー