チャーシューの煮汁に五香粉を加えて豚ひき肉を煮ます
手軽に作れる魯肉飯(ライスなし)です

タップで読みたい場所にジャンプ
〈材料〉2人分
豚ひき肉 300g
チャーシューの煮汁 200cc
(なければ水、酒、醤油を同量ずつ合わせて200cc)
五香粉 小1
チャーシューの煮汁 200cc
(なければ水、酒、醤油を同量ずつ合わせて200cc)
五香粉 小1
チャーシューの作り方はこちら
作り方
チャーシューの煮汁。
大量にあります。
しばらく煮汁調理が続きそう
大量にあります。
しばらく煮汁調理が続きそう
フライパンに煮汁と豚挽肉をほぐし入れ、よく混ぜ火にかけます。

五香粉を加えてしばらく煮込みます。
汁気がなくなったら完成。

*本来はご飯の上に盛るものです。
胡桃をフライパンで乾煎りし、砕いて散らします。
ゆで卵と茹でた青菜と盛り付けます。

関連記事
魯肉飯が気に入った方は、同じ台湾料理の人気メニューもぜひお試しください。
- 低糖質で高タンパク|ライスなし鶏肉飯(チーローハン)塩レモンねぎだれ
豚ひき肉の魯肉飯とはまた違った、鶏むね肉で楽しむ台湾屋台風メニューです。 - 蒸し鶏の葱油ソース〖葱油鶏(ソンユーチー)〗
香りのよいねぎ油だれでいただく蒸し鶏。台湾らしい風味を楽しみたい方にぴったりです。 - 台湾薬膳料理〖生姜と手羽元の薬膳スープ〗
生姜の香りが広がる、ほっと温まる一品。食卓にもう一つ台湾風メニューを加えたい時にもどうぞ。 - ボリューム版ライスなし鶏肉飯
鶏肉たっぷりで満足感のあるアレンジ版。台湾屋台料理の食べ比べにもおすすめです。
あわせて読みたい


低糖質で高タンパク|ライスなし鶏肉飯(チーローハン)塩レモンねぎだれ
台湾屋台の定番「鶏肉飯(チーローハン)」を、ごはんなしで楽しめる低糖質アレンジにしました。しっとりやわらかい蒸し鶏に、パリパリに焼いた鶏皮、そして旨みを凝縮…
あわせて読みたい


蒸し鶏の葱油ソース【葱油鶏(ソンユーチー)】(動画レシピ)
今回は、鶏もも肉の蒸し鶏。 staub鍋で蒸す鶏もも肉と、出た肉汁で作る葱ソースを楽しむ葱油鶏です。 あっさりさっぱり食べられる台湾料理です。 動画レシピ ブロ…
あわせて読みたい


台湾薬膳料理【生姜と手羽元の薬膳スープ】(動画レシピ)
今日も来てくださりありがとうございます! このブログはお砂糖みりんなしレシピを載せています 今回は、台湾薬膳料理。 骨付き鶏と生姜たっぷりを煮込みます。 台湾薬…
あわせて読みたい


ボリューム満点|ライスなし鶏肉飯(チーローハン)2人分しっかりレシピ
台湾屋台の定番「鶏肉飯(チーローハン)」を、ごはんなしでしっかり満足できるようにアレンジした一皿です。鶏むね肉をたっぷり使い、しっとりやわらかな蒸し鶏に、パ…

