2018年6月5日放送の【M-ON! SPECIAL 「CHANSUNG (From 2PM)」】に出演させて頂きました！
ソロデビューされた2PMチャンソンさんの特別番組です。
レシピはこちら↓
【目次】
クックパッドでバナナ料理を作る！
エムオン！は音楽番組なのですが、今回はチャンソンさんがバナナがお好きだという事で企画されたクックパッド連動の特別企画！
＼#チャンソン(#2PM)ソロプロジェクト始動🌟／
【M-ON! SPECIAL 「CHANSUNG (From 2PM)」】
📺6/5(火)17:30～［再：6/12(火)9:30］
独占インタビュー🌻バナナを使った料理に挑戦🍌など
🍳6/5(火)18:00～
クックパッド上のCHANSUNGのキッチンで挑戦した料理のレシピ公開予定💻https://t.co/d8oV94DfSz pic.twitter.com/JV33IuqFvj— MUSIC ON! TV（エムオン!） (@MUSIC_ON_TV_PR) May 30, 2018
「バナナを使ったメニュー」の1つでこのバナナココアヨーグルトをご紹介させて頂きました。
＼#チャンソン(#2PM)が作ったレシピ公開🍳／
【M-ON! SPECIAL 「CHANSUNG (From 2PM)」】
📺再放送6/12(火)9:30～
彼が番組内で作った「バナナ料理🍌」をクックパッド上のCHANSUNGのキッチンでレシピ公開中💻同じように作ってみてください😀https://t.co/ocN9Lf7xhN
番組詳細https://t.co/d8oV94DfSz pic.twitter.com/F3B0gsDfeM— MUSIC ON! TV（エムオン!） (@MUSIC_ON_TV_PR) June 5, 2018
番組は6/12にも再放送されます。
チャンソンさんのクックパッドキッチンはこちら
お砂糖なしチョコなしでチョコ風
「ダイエットをしているのにチョコレートだけはやめられない」
そんな声をよく聞きませんか？
実はわたしも以前は「チョコレート大好き！やめたいのにやめられない！」という層のうちの1人でした。
そんなわたしが当時気に入って日々食べていたのがこの「バナナココアヨーグルト」なんです。
作り方は簡単、混ぜるだけ
バナナを潰して
ココアとヨーグルトを混ぜたらできあがり。
簡単、手軽。なのに不思議とチョコレートを食べている気分になれるんです。
そのままでも勿論満足できるのですが、グラスに盛り付けるとパフェ風に！
ポイントはバナナ＋ココア＋乳製品
チョコレートなしでチョコレート味を作るのは
バナナとココアパウダー(orキャロブパウダー)にヨーグルトやクリームチーズなど白い乳製品を加えるのがポイント。
ココアパウダーに苦味があるのでバナナを気持ち多めに加えます。
こちらもどうぞ
バナナ＋ココア+クリームチーズでチャコ風に。
キャロブを使ったチョコ風レアチーズ
お砂糖なしチョコ菓子レシピまとめ
キャロブパウダーとは
イナゴ豆の粉末。
ココアパウダーに似た味と香りがするのにノンカフェイン。
なのでアレルギーの方や小さなお子様用に、マクロビをされてる方がココアパウダーの代わりに使われる食材です。
苦味がなく、ココアのような中毒性はありませんが食べやすいですよ。
チョコレート代わりにぜひ
いまではもうほとんど作らなくなりましたが、以前は毎日お昼に食べていたくらいの大好きメニューでした。
作り方はバナナを潰してココアとヨーグルトを混ぜるだけ。
ついついチョコレートを食べてしまうけど本当は減らしたい方や
チョコレートをあげるのはまだ早い小さなお子様に
楽しんで頂けるメニューです。
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