お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子/糖質制限寄り/がっつりタンパク質/低糖質チーズケーキ/サンドイッチなどのレシピを載せています

Hatena Instagram Youtube


レシピブログに参加中

★☆☆★☆レターポットでお手紙頂けると嬉しいです☆☆★☆☆



スポンサードリンク

しらすとエシャレットの熱々オイルがけサラダ


スポンサードリンク

 油でカリカリにしたしらすとエシャレット。
熱々のオイルを茹でたブロッコリーやゆで卵にじゅわっとかけたサラダです。


卵は烏骨鶏を使いました。

 

 

 

作り方



卵は茹でて殻をむいてくし形に切ります。
砂ワカメ。



洗って湯がいて食べやすく切り、皿に敷きます。


ブロッコリーとスナップエンドウはニンニクとお塩多めに入れて茹でます。



ニンニクゆでしたブロッコリー、美味しいです。

ワカメを盛ったお皿に並べます。



熱した太白胡麻油にしらすを加えて、色付いたらエシャレットのみじん切りとお塩を加えて。



皿に盛ったお野菜にかけて完成。






カリカリしらす、美味しいです(*^^*)


★レシピブログのランキングに参加中です!よろしければお願いします⇒

 


スポンサードリンク


Hatena Instagram Youtube

レシピブログに参加中♪

プライバシーポリシー