お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖みりんなし料理とお菓子のレシピ&動画

”お砂糖みりんなし生活!ほっこりおうちごはん”
SNSでも更新情報を流しています↓


レシピブログに参加中♪
クリックして頂けると励みになります

★☆レターポット☆★
↑お手紙はこちら


スポンサードリンク

アヒポキとオイルサーディングラタンのワンプレート


スポンサードリンク

オイルサーディングラタン甘栗のポタージュ

マグロとアボカドのアヒポキを添えたワンプレごはんです。
 

f:id:misumisu0722:20211002092349j:plain

2017-01-18公開/リライト2021-10-02

 

 

 

 

 

オイルサーディングラタンのレシピはこちら

www.misublog.com

甘栗ポタージュの作り方はこちら

www.misublog.com

 

 

〈材料〉1人分

 

オイルサーディングラタン レシピの全量
甘栗ポタージュ 1杯分
クレソン 1/2束
プチトマト 1個
みかん 1/2コ
レモンの輪切り 2切れ

*アヒポキ*
鮪(刺身用) 90g
アボカド 1/4個
☆梅酢 小1/2
☆醤油 小1/4
☆胡麻油 小1
☆白胡麻 少々

 

 

作り方

 

アヒポキを作ります

 

アボカドを小さめに刻みます。(写真はレシピの倍量です)

 

f:id:misumisu0722:20211002093012j:plain

 

マグロも同じくらいのサイズにカットします。

☆を加えます。

 

f:id:misumisu0722:20211002093047j:plain

 

和えて完成。

お好みで小口切りしたネギや大葉等を加えても。

 

f:id:misumisu0722:20211002093109j:plain

 

 

器に盛ります

 

 

クレソン、レモンの輪切りを敷いた上にアヒポキを盛ります。

プチトマトを添え、パプリカパウダーを散らします。

オイルサーディングラタンと甘栗ポタージュ、みかんを添えて出来上がり。

 

f:id:misumisu0722:20211002093148j:plain

甘栗ポタージュの作り方はこちら

www.misublog.com

オイルサーディンの作り方はこちら

www.misublog.com

 

 

 

YouTube

 

日々更新しています

www.youtube.com


スポンサードリンク



ランキングポチッとしていただけると嬉しいです!

プライバシーポリシー