お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖みりんなし料理とお菓子のレシピ&動画

”お砂糖みりんなし生活!ほっこりおうちごはん”
SNSでも更新情報を流しています↓


レシピブログに参加中♪
クリックして頂けると励みになります

★☆レターポット☆★
↑お手紙はこちら


スポンサードリンク

なまり節(orツナ)と新玉ねぎのアボカドグラタン


スポンサードリンク

 くり抜いたアボカドに、なまり節、新玉ねぎ、アボカドを詰めて焼きます

 

f:id:misumisu0722:20190923191112j:plain

2015-03-04/リライト2019-09-23

 
 

動画レシピつくりました

 
新しいレシピはこちら
 
 

 

 

こちらもどうぞ

 

卵とアボカドのみ!手軽に作れるアボカドグラタン

www.misublog.com

 

 

 

材料(2個分)

 

アボカド 1個
卵 2個
新玉ねぎ 1/8個
なまり節(orツナ) 80g
粉チーズ 大1
ヨーグルト(orマヨネーズ) 大2
シュレッドチーズ 20g
胡椒 適量

 

 

昨日購入した平飼い卵を使いました

卵黄がいい色!

 

f:id:misumisu0722:20190923191734j:plain

 
 

作り方

 

アボカドをくり抜きます



アボカドは縦に割って種を取り、中をくり抜きます

f:id:misumisu0722:20190923191311j:plain

 

 

フィリングを作ります

 


くり抜いたアボカドとみじん切りした新玉ねぎ、ほぐしたなまり節を混ぜます

f:id:misumisu0722:20190923191359j:plain


ヨーグルト、柚子胡椒、粉チーズで和えます。

f:id:misumisu0722:20190923191425j:plain

 

 

皮に詰めます

 


くり抜いたアボカドカップに中央をへこませて詰めます。
上から粉チーズを振りかけます。

f:id:misumisu0722:20190923191506j:plain


くぼみに卵黄をのせます

f:id:misumisu0722:20190923191525j:plain

 

周りにシュレッドチーズを少し散らします

 

 

トースターで焼きます

 


予熱したトースター1300wで5~10分、こんがり焼いて取り出します。

パセリのみじん切りを散らして完成!

 

f:id:misumisu0722:20190923191628j:plain

 

 

 

 

Instagram

 

日々更新しています


スポンサードリンク



ランキングポチッとしていただけると嬉しいです!

プライバシーポリシー