お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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イチゴとクリームチーズのデザートスープ


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イチゴとクリームチーズ、生クリーム、ヨーグルトを使った
少し甘めのデザートスープです。




ひな祭りのワンプレートにもぜひ。


〈材料〉300ccカップ×2
いちご 150g(約1パック)
☆クリームチーズ 100g
☆プレーンヨーグルト 100g
☆動物性生クリーム 100cc
バナナ 正味100g(小さめ1本)

*飾り用*
いちご 2~3粒
ミントの葉 適量
フリーズドライいちご(ダイス) 適量



クリームチーズは室温に戻します。
ラップに包んで上から指で押し柔らかくしておきます。



ミキサーに刻んだいちご、バナナ、☆を入れ



撹拌します。



器に注いで半割にしたイチゴとミントの葉を飾ります。



フリーズドライイチゴを散らして出来上がり。



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