お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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とうもろこしとソーセージのかき揚げ


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ほぐしたとうもろこしと、刻んだソーセージとチーズ。
玄米粉をまぶして卵+水を加えて油で揚げました。






とうもろこし1本をほぐして




刻んだソーセージ2本と、チーズを加え




塩と玄米粉を加え混ぜます。




卵1個+水で150ccくらいにして、様子を見ながら加えます。




やっとまとまるくらい。
スプーンですくって油で揚げます。




甘くてオヤツにぴったり。






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