2020年10月– date –

きのこたっぷり鶏肉トマト煮【チキンカチャトーラ】(動画レシピ)/Chicken Cacciatore.

海老ときのこのアヒージョ(動画レシピ)/Shrimp and mushroom ajillo.

秋刀魚のアーリオオーリオ・ペペロンチーノ【低糖質】

ナッツとスパイスのきのこアヒージョサラダ【なまり節】

塩麹でしっとりチキンのトマト煮(カチャトーラ)

秋刀魚の大葉チーズロールのぎゅうぎゅう焼き

お砂糖なし【スイートポテトケーキ】小麦粉米粉なし

鶏肉とマッシュルームのレモンバター炒め(動画レシピ)/Chicken and Mushrooms with lemon butter.

梅酒入り【手羽元の味噌ダレ煮】

キノコのガリバタ醤油炒め(動画有)