お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

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簡単タンドリーチキンと猫おにぎり弁当


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漬け込んでトースターで焼くだけのタンドリーチキンと猫おにぎりのキャラ弁です。

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2016-12-01/リライト2020-02-14


タンドリーチキン(骨なしなのでチキンティッカ)は朝が簡単なのでお弁当にぴったり。
我が家ではよく作ります。

 

動画レシピ作りました

 

タンドリーチキンの動画です

www.misublog.com

 

 

 

 




レシピブログさんから頂いたGABANあらびきガーリックを使っています。

GABAN あらびきガーリック 21g

GABAN あらびきガーリック 21g

 

 

スパイスでお料理上手 秋の食卓で大活躍!わが家で人気の肉料理

 
 

〈材料〉1人分


*タンドリーチキン*
鶏もも肉 1枚
塩 小1/4
☆プレーンヨーグルト 大2
☆カレー粉 小1/2
☆GABANあらびきガーリック 小1/2
(orにんにく(おろす) 小1/2)

*猫おにぎり*
ごはん 茶碗1杯
海苔 1/2枚
スライスチーズ 1/2枚
薄焼き卵 少々
人参 1切れ
乾燥スパゲティ 5mm長さ×5本
マヨネーズ 少々

*お花の卵焼き*
卵 1個
塩 ひとつまみ
片栗粉 小1/4
バター 5g

*その他*
蓮根 2切れ
さつまいも 3切れ
マヨネーズ 大1
塩 ひとつまみ
黒ごま 少々
フリルレタス 3枚
プチトマト 1個
人参 1切れ

 
お花の卵焼きの作り方↓
 
 
 
 

作り方


タンドリーチキンを作ります

 
詳しくはこちら
 

漬け込みます

 

鶏もも肉は塩を揉み込みしばらく置き、一口大に切ります。

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ビニール袋に☆を入れ混ぜ合わせます。

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その中にもも肉を加えて揉み込み、冷蔵庫に一晩置きます。

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焼きます

 

翌日。
使う1~2時間前に室温に出し、オーブンシートを敷いたトースターのトレーに皮目上で並べます。

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1300wで30分。
途中上下を返します。

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ぷっくりして、こんがり焼けたら出来上がり。

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ねこおにぎりを作ります

 
 
使用する型はこちら
 

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アーネストのねこおにぎり型を使います

 

海苔パンチはこちら。
貝印ののりパンチで目を抜きます。 ニコニコパンチの1の赤いのりパンチで口を抜きます。
ごはんを猫型で2個抜きます。
片方には海苔1/4枚を巻いて黒猫にします。

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型に付属のチーズ用の型抜きでスライスチーズを抜いて

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マヨネーズ極少々をつけ黒猫にチーズを貼ります。
海苔パンチで目鼻口を抜き白猫に貼ります。

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人参を丸型で抜いて乾燥スパゲティを刺し

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ほっぺに付けます。
白猫はお醤油少しを塗ってブチ猫にします。
耳に薄焼き卵(お花の卵焼きの残り)を貼ります。

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その他



蓮根はスライスして水にさらし、水気を拭いて素揚げし塩を振ります。
さつまいもは丸ごと前夜にトースターで1時間焼いて焼き芋にし、角切りしてマヨネーズと塩で和え胡麻を振ります。
お花の卵焼きの作り方は↓動画付きで載せてます。

www.misublog.com

 

 

出来上がり

 

 

お弁当箱に詰めます

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