流行りのダッチベイビーを粉なしで低糖質に。
卵とチーズをトースターで焼いて、煮豚をのせます。
卵とチーズをトースターで焼いて、煮豚をのせます。
トッピングした「ほうじ茶煮豚」のレシピはこちら↓
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小麦の生地でチャーシューピザ
〈材料〉1人分(6インチ×1台分)
卵 2個
豆乳ヨーグルト 大1/2＊
GABANチャービル ひとふり
天日塩 ひとつまみ
シュレッドチーズ ひとつかみ
バター 15g
＊具材＊ あるものなんでも◎
ほうじ茶煮豚 5切れ＊＊
(orベーコン、ソーセージ、ハム等)
サンチュかレタス 2枚
アボカド 1/2個
プチトマト 1個
GABANホワイトペパー 適量
パプリカパウダー 適量
パセリ 適量(GABANチャービルでも)
豆乳ヨーグルト 大1/2＊
GABANチャービル ひとふり
天日塩 ひとつまみ
シュレッドチーズ ひとつかみ
バター 15g
＊具材＊ あるものなんでも◎
ほうじ茶煮豚 5切れ＊＊
(orベーコン、ソーセージ、ハム等)
サンチュかレタス 2枚
アボカド 1/2個
プチトマト 1個
GABANホワイトペパー 適量
パプリカパウダー 適量
パセリ 適量(GABANチャービルでも)
豆乳ヨーグルトの作り方 加える事によって焼きで卵がかなり膨らみ、(粉が入ってないので冷めるとしぼむのですが)ふんわりとした食感になります。
＊市販の普通の牛のヨーグルトや生クリームでも可。
ほうじ茶煮豚の作り方
スキレットについて
使用したのは6インチのスキレットです
![LODGE (ロッジ) ロジッスキレット6 1/2インチ L3SK3 [並行輸入品]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41rQDqRBkzL._SL160_.jpg "LODGE (ロッジ) ロジッスキレット6 1/2インチ L3SK3 [並行輸入品]")
作り方
オムレツを作ります
スキレットを熱してバターを溶かします。
トースター(orグリル)を余熱し始めます。オーブンの場合は180度に余熱してください。
卵はよく溶き、豆乳ヨーグルトを加えて
チャービルを加えます。
フライパンにチーズを敷き詰め溶かします。
トースター(orグリル)を余熱し始めます。オーブンの場合は180度に余熱してください。
卵はよく溶き、豆乳ヨーグルトを加えて
チャービルを加えます。
フライパンにチーズを敷き詰め溶かします。
トースターで焼きます
溶けたら卵液を流し込んで、すぐにトースターへ。
1300wで10分ほど。
表面が焼けてしっかり盛り上がるまで焼きます。
粉なしなので冷めるとしぼみます。
(小麦粉は生地の柱になるので、入れる事によって膨らみを保てます)
お好みの具材を盛ります
煮豚にかかっているのは煮豚のつけダレ、アボカドにかかっているのはパプリカパウダーです。
(チリパウダーでも美味しいですよ)
仕上げにGABANホワイトペパーをガリガリ。
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