【レシピ動画】チキンロールと大葉チーズのわんぱくおにぎらず

鶏もも肉の人参インゲン巻きを包んだわんぱくおにぎらずのレシピ動画です。

＊詳しいレシピは↓写真付きで載せています。 

 

 

動画レシピ

 

 

 

〈材料〉1人分

ごはん 茶碗1杯弱
海苔 1枚

チキンロール 1/2本
レタス 5枚
スライスチーズ(チェダー) 2枚
大葉 10枚

＊ラップの上に海苔をのせ、ご飯を薄く広げて具材を順にのせラップを利用して包みます。

＊チキンロールの詳しい作り方は↓ 

鶏もも肉3枚を広げて塩を揉み込み、さっと茹でた人参とインゲンをそれぞれにのせて巻き周りをさっと焼いてから水(150cc)、酒(150cc)、醤油(75cc)、ネギと生姜を加えて煮込みます。

 

 

 

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