粉なしチャーシューダッチベイビー

流行りのダッチベイビーを粉なしで低糖質に作ります
卵とチーズをトースターで焼いて、煮豚をのせます。

チャーシューはこちらを使用しています

レシピブログさんから頂いたGABANチャービルを使っています。

卵 2個
豆乳ヨーグルト 大1/2＊
GABANチャービル ひとふり
天日塩 ひとつまみ
シュレッドチーズ ひとつかみ
バター 15g＊具材＊ あるものなんでも◎
ほうじ茶煮豚 5切れ＊＊
(orベーコン、ソーセージ、ハム等)
サンチュかレタス 2枚
アボカド 1/2個
プチトマト 1個
GABANホワイトペパー 適量
パプリカパウダー 適量
パセリ 適量(GABANチャービルでも)

豆乳ヨーグルトの作り方

スキレットを熱してバターを溶かします。
トースター(orグリル)を余熱し始めます。オーブンの場合は180度に余熱してください。

卵はよく溶き、豆乳ヨーグルトを加えて

チャービルを加えます。

フライパンにチーズを敷き詰め溶かします。

溶けたら卵液を流し込んで、すぐにトースターへ。1300wで10分ほど。
表面が焼けてしっかり盛り上がるまで焼きます。