お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

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自家製ツナでナスピザ【低糖質ピザ】


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茄子、トマトを重ねてチーズ焼きしたお野菜ピザです

輪切りにした茄子にトマト、チーズ、オクラを乗せて焼き、自家製ツナを乗せます。

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2015-07-31/リライト2019-10-14


普通のピザより美味しい!

 
 
 
こちらもどうぞ
 

 焼いた米ナスをピザ生地にする茄子ピザです

動画レシピつき

www.misublog.com

 

 

材料(1~2人分)

 
茄子 1〜2本
塩 ひとつまみ
トマト 1個
シュレッドチーズ 適量
オクラ 1〜2本
ツナ 100g
 
 
自家製ツナの作り方はこちら
 
 

作り方

 

下準備


茄子は輪切りにして塩を振ってしばらく置きます。

 

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トッピングします



シートを敷いたトースターのトレーに並べ、トマトの輪切りを乗せます。

 

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チーズ、オクラを乗せます

 

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トースターで焼きます



トースター1300wでチーズに焼き色が付くまで焼きます。
20分ほど。

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ツナをのせてハーブセロリを飾ります。

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