お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子/糖質制限寄り/がっつりタンパク質/低糖質チーズケーキ/サンドイッチなどのレシピを載せています

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なまりラグーソースを使ってキーマカレー


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 お弁当に。
前日に作った自家製味付きなまりのラグーソースの残りにひき肉とトマト、豆乳ヨーグルトを加えて作ったリメイクキーマ。


お弁当用に朝作りました。


作り方



なまりのラグーソースの残りを適量と、塩した豚ひき肉100gを小鍋に入れて



炒め合わせてトマトの角切り1個分を加えます。



カレー粉大1~2と塩、粉チーズ大2を加え



全体混ぜて蓋をしてしばらく煮込みます。



最後に豆乳ヨーグルト大2を加えてすぐ火を止め、



混ぜ合わせて完成。




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