低GIで食物繊維豊富なオートミール 今回は小麦粉、米粉なしでオートミールを使った生地レシピをまとめました 動画レシピ ブログ内容を声で説明！16分の動画です 【オートミールレシピ集】オートミールピザ/オートミールパンケーキ/Pizza and pancakes with o…

砂肝、マッシュルームと鷹の爪、ローリエ、ニンニク、お塩。オイルを注いでごく弱火でオイル煮(コンフィ)にするお手軽メニューです 2015-10-23/リライト2020-11-10 動画レシピ作りました 新しいレシピはこちら www.misublog.com 動画レシピ作りました こちら…

幼稚園の遠足弁当 砂肝はレモン塩を揉み込んでマッシュルーム、ニンニクとともにほうろく油でアヒージョに。鶏ひき肉は豆乳ヨーグルトとネギを混ぜてつくねにしました。 2015-06-01/リライト2020-11-11 「お豆腐入りのふんわりつくね」の、お豆腐の代わりが…