お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子/糖質制限寄り/がっつりタンパク質/低糖質チーズケーキ/サンドイッチなどのレシピを載せています

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2016-10-14から1日間の記事一覧

いろいろキノコのバルサミコ炒め

付け合わせに。キノコいろいろを玉ねぎ、にんにくとともに炒め合わせてバルサミコ酢を加えます。 〈材料〉*キノコの種類はお好みで しめじ 100gエノキ 100gマッシュルーム 100gラード(orその他油) 大1バター 大1玉ねぎ 1/2個塩 小1/4~バルサミコ酢 大1鷹の…

南瓜食パンで紫芋と生ハムのわんぱくサンド

お砂糖なしの南瓜食パンを使ってわんぱくサンド。紫芋、生ハム、チーズ、卵、プチトマト、キャベツ、レタスをはさみました。 小麦のパンを使ったわんぱくサンドは初めて!普段は高野豆腐や油揚げを使っています。 こちらもどうぞ お砂糖なしの南瓜たっぷり食…


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