お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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【レシピ動画】紫芋とヨーグルトのマフィン


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前投稿の紫芋とヨーグルトのお砂糖なしマフィンの手順動画です。



 詳しいレシピは↓
 

動画レシピ




※上手く再生できない時はこちらから


 

〈材料〉6個分


紫芋 小さめ3本(正味350g)
プレーンヨーグルト 400g
(水切りして180g)
*ヨーグルトの代わりにクリームチーズや生クリームでも
天日塩 ひとつまみ
無塩バター 40g
卵 1個
アーモンドパウダー 20g
型塗りバター 15g
カリフォルニアプルーン 6粒
◎甘くするならお砂糖 20~50g

*飾り*
カリフォルニアプルーン 2粒
動物性生クリーム 100cc
クリームチーズ 100g
◎甘くするならお砂糖 20~30g
ミントの葉 6つ
シナモンパウダー 適量

 

作り方



動画にある通り、順に混ぜるだけになります。
1.裏ごしした紫芋に水切りヨーグルト、卵、APを加えその都度しっかり混ぜ込んでいきバターを塗ったマフィン型に半分の高さまで詰めます。
2.プルーンを1粒ずつつめ残りの生地を上から流し、トースター160度で40分
(orオーブン160度40分)
焼けたら取り出ししっかり冷まします。
3クリームチーズと生クリームを合わせて泡だて上に絞って出来上がり。
1/4にカットしたプルーンとミントの葉を飾ります。



レシピブログさんから頂いたカリフォルニアプルーンを使っています。



プルーンの料理レシピ

粒が綺麗でしっとり、柔らかくて美味しいプルーンでした。

(こういう柔らかいのが普通だと思っていると、たまに他社製品で硬いプルーンにあたったりしてがっかりします^^;)




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