お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子/糖質制限寄り/がっつりタンパク質/低糖質チーズケーキ/サンドイッチなどのレシピを載せています

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チャービルとチーズのオムレツ


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ドライチャービルと粉チーズ、豆乳ヨーグルトを加えた爽やかオムレツ。


オムレツに寄った写真を撮ってなかったのが残念…。

昨日投稿のさやいんげんの肉巻きと一緒に作ってワンプレートに盛ってます。



レシピブログのモニターで頂いたこちらのスパイスから、チャービルを使っています。



スパイスでお料理上手 手軽に華やか♪春のごちそうレシピ

 
 

〈材料〉1~2人分


卵 2個
豆乳ヨーグルト 大1
(なければ市販のヨーグルトや生クリーム)
☆GABANチャービル ふたふり
☆粉チーズ 大1~2
バター 15g

 

作り方



ボウルに卵を割りいれよくとき、☆を加えます。


フライパンにバターを熱して


卵液を流し入れて菜箸でかき混ぜふんわりさせます。


半分に折って形を整え皿に盛ります。



春菊、サンチュ、プチトマトとともに皿に盛ります。


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