お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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チャービルとチーズのオムレツ


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ドライチャービルと粉チーズ、豆乳ヨーグルトを加えた爽やかオムレツ。



オムレツに寄った写真を撮ってなかったのが残念…。

昨日投稿のさやいんげんの肉巻きと一緒に作ってワンプレートに盛ってます。



レシピブログのモニターで頂いたこちらのスパイスから、チャービルを使っています。




スパイスでお料理上手 手軽に華やか♪春のごちそうレシピ



〈材料〉1~2人分
卵 2個
豆乳ヨーグルト 大1
(なければ市販のヨーグルトや生クリーム)
☆GABANチャービル ふたふり
☆粉チーズ 大1~2
バター 15g



ボウルに卵を割りいれよくとき、☆を加えます。



フライパンにバターを熱して



卵液を流し入れて菜箸でかき混ぜふんわりさせます。



半分に折って形を整え皿に盛ります。




春菊、サンチュ、プチトマトとともに皿に盛ります。





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