お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子/糖質制限寄り/がっつりタンパク質/低糖質チーズケーキ/サンドイッチなどのレシピを載せています

Hatena Instagram Youtube


レシピブログに参加中

★☆☆★☆レターポットでお手紙頂けると嬉しいです☆☆★☆☆



スポンサードリンク

【キャラ弁】トラおにぎりと肉巻きチーズ弁当


スポンサードリンク

豚肉にチーズを乗せてくるくる巻いて焼き、チャーシューの煮汁の残りを絡めたリメイク料理。
ご飯はカレー粉入りでトラさんに。

 

f:id:misumisu0722:20200904222229j:plain

2016-02-04/リライト2020-09-04
 
 
おにぎりに使ったのはこちらのクマおにぎり型です
 
 

〈材料〉1人分


豚薄切り肉 100g
塩 ひとつまみ
スライスチーズ 4枚
玄米粉
バター
チャーシューの煮汁 大1~2
(or酒、醤油)
 
 
今回はチャーシューの煮汁を再利用しています
使用した鶏ももチャーシューの作り方はこちら
 

 

作り方

 

肉巻きチーズ


豚肉は塩を振って広げ、半分に切ったスライスチーズを縦にのせて巻きます。
豚肉1~2枚にスライスチーズ1枚くらい。

 

f:id:misumisu0722:20200904222339j:plain


玄米粉をまぶして、バターを熱したフライパンで焼きます。

 

f:id:misumisu0722:20200904222400j:plain


チャーシューの煮汁を少し加え、蓋をして弱火で蒸し焼きします。

f:id:misumisu0722:20200904222420j:plain

 

 

 

トラおにぎり


ご飯は1合にカレー粉小1/4くらいとお塩を加えて炊きます。

f:id:misumisu0722:20200904222435j:plain

 

カレー粉の代わりにターメリックライスにしても

www.misublog.com

 

トラおにぎりの作り方はこちらで動画にしています

www.misublog.com

 

クマのおにぎり型で抜きます。


スライスチーズをセットの抜き型で抜くか、爪楊枝でカット。耳、口を作ります。
海苔を貼り、ケチャップでほっぺをつけます。

 

f:id:misumisu0722:20200904222209j:plain



 
 
 Pinterest
 
 

スポンサードリンク



レシピブログに参加中♪

プライバシーポリシー