お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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南瓜の肉巻き弁当


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前日の南瓜のファルシの南瓜の残りをカットして、塩した豚薄切り肉を巻いて焼きます。


昨日は手抜き弁当になりました(*^^*)
 
 
 

作り方



南瓜のファルシ、南瓜全部食べきれるわけもないのでお弁当用に周りをカットしておきました。

南瓜一切れに、塩を振った豚肉2枚を巻きます。


バターを熱したフライパンで全面焼いて取り出します。


冷めたらカットして詰めます。

同じものばっかではなく、あと一品欲しいですね^^;

おにぎりはこどもの要望でパンダさん人参をのせました。



南瓜が甘いので詰めた残りもこどもがパクパク。



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