お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子/糖質制限寄り/がっつりタンパク質/低糖質チーズケーキ/サンドイッチなどのレシピを載せています

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なまりのラグーソースがけチーズオムレツ


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味付きなまりと根菜のラグーソースの残りをかけたチーズオムレツ。

 
 

材料

 
卵 3個
ヨーグルト 大1〜2
塩 ひとつまみ
バター 5g
シュレッドチーズ  20g
ラグーソース 適量
 
 

作り方

 

 

熱したフライパンにバターを溶かして卵3個+ヨーグルト、塩をよく混ぜ流して広げ、
チーズをのせます。


半分に折って皿に移動させラグーソースの残りをかけます。


水菜、プチトマト、ぬか漬け胡瓜を盛ります。






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