お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

Hatena Instagram Youtube


レシピブログに参加中

★☆☆★☆レターポットでお手紙頂けると嬉しいです☆☆★☆☆



スポンサードリンク

なまり節とアボカドのグラタン&なまり節の佃煮


スポンサードリンク

 

なまり節、アボカド、豆乳ヨーグルトわさびの茎漬けのグラタンと
なまり節の定番料理の「なまり節の佃煮」です。



 


材料を刻んで、豆乳ヨーグルトを敷いた皿に入れ



上にバターを散らしてチーズをのせ



トースターで5分くらい。
豆乳ヨーグルトがホワイトソース代わりになるので、グラタンの時はいつも使ってます。



そのままだと加熱で酸味が強くなるのでお味噌やお醤油を混ぜて使うと美味しいです。


 
 
 
 

なまり節の佃煮

 



佃煮はこちらのなまりを使用。



ほぐして昆布とともに土鍋に入れて



生姜少々、お酒とお醤油。



蓋をして煮るだけ。



良い香り。
 
 
 
 
クックパッドはこちら
つくれぽ頂けると嬉しいです!
 
 
 
楽天ROOMで使用食材やお気に入り品を公開してます↓

 


スポンサードリンク


Hatena Instagram Youtube

レシピブログに参加中♪

プライバシーポリシー