お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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簡単おやつ☆自家製干し芋


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 蒸したさつまいもを干して作る自家製干し芋、大好きです。

 お子さまのおやつにぜひ。

 

 

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安納芋で干し芋

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材料

 

さつまいも 好きなだけ

 

作り方



さつまいもは丸ごと使います。



タワシで洗い、皮ごとふかします。



薄く切ります。

*皮は剥いた方が食べやすいです。

 



あとは野菜干しに並べて外に干すだけ。

 



2~3日で出来上がります。
夜は家の中に取り込むので、その時こどもに食べられそうになります…。

 

 

 

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