茹でて潰した南瓜にクリームチーズを包んだ茶巾絞りです。 お砂糖なしのベジおやつ。 動画レシピ ブログ内容を声で説明！ 5分の動画です 【砂糖不使用】南瓜とクリームチーズの茶巾絞り/Pumpkin and Cream cheese Chakinshibori./かぼちゃレシピ/ダイエット/…