お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

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2020-02-23から1日間の記事一覧

レタスたっぷり!鶏胸オイル煮とレタスの油揚げサンド

開いた油揚げをパン代わりに使う低糖質レタスサンド。 作り置きに便利な「鶏胸肉オイル煮」をどーんと1枚挟みます。 2017-08-28/リライト2020-02-23 鶏胸オイル煮について こちらもどうぞ 材料(1人分) 作り方 油揚げを焼きます 具材の準備 サンドイッチを組…

胸肉しっとり!【鶏胸肉のオイル煮】(動画レシピ)

鶏胸肉でツナ風作り置き!鶏むねコンフィの作り方です。 鶏胸肉のあっさりパサパサ感が苦手な方に。 動画レシピ ブログ内容を声で説明!5分の動画です www.youtube.com TikTok(2020-02-28) vt.tiktok.com 動画レシピ こちらもどうぞ 材料(2人分) オイルにつ…


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