お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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自家製ツナでツナサラダ


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マグロの血合いから作った自家製ツナを使ってツナサラダ。






マグロとニンニク、鷹の爪、塩、ローリエをオイル煮して作ったツナ。




味見してみたらすっごく美味しかったのでこのまま食べたくて。

お野菜とサラダにしました。




茹でたオクラ、焼いたズッキーニ。
あとは切っただけのアボカド、プチトマト、茗荷、紫玉ねぎ、チーズにサラダ菜。

自家製ツナめちゃくちゃ美味しいです。



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