お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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レモンクリームカレーとのクリームチーズナンのワンプレート


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レモンクリームカレーの残りとクリームチーズナン 、ナンプラー唐揚げのワンプレートお子様ランチです。

 

 

デザートはお砂糖なしゼラチンプリン↓

www.misublog.com

 

 

残り物を盛っただけ。昨夜のこどもごはんです。

 

 

〈材料〉1人分

クリームチーズナン 1枚
スナップエンドウ 1つ
フリルレタス 2枚
プチトマト 1個
伊予柑 1/2個
クリームチーズプリン 1個
 
 

作り方

 

ナンプラー唐揚げ

鶏むね肉をナンプラーと酒、にんにく生姜につけこんで揚げる唐揚げです。
 
 
お花の蓮根チップス も一緒に揚げます。 
茹でたスナップエンドウとレタス、プチトマトとともに盛ります。
 
 
 

クリームチーズナン 

焼いてカットしお皿に盛ります。
 
 
 
 
 

手羽元のレモンクリームカレー

 
生クリームとレモン果汁たっぷりの爽やかなカレーです。
 
 
器に盛って生クリームを垂らしパセリを散らします。
 
 
 
唐揚げに旗を立て
半割りにした伊予柑を添えます。
 
 
 
 
 
 
 
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