お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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しゅわっと爽やか炭酸ヨーグルトドリンク


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プレーンヨーグルトにレモン汁と炭酸水を加える簡単ヨーグルトドリンク。


暑い日にしゅわっと美味しいですよ。



 
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〈材料〉1人分


プレーンヨーグルト 大1
(酸味の強いヨーグルトが向きます)
炭酸水 150~200cc
レモン汁 少々
 
 
 

作り方

グラスにヨーグルトを入れます。

 

炭酸水を少し加えてよく混ぜ、ヨーグルトを溶かします。


レモン汁を加え、炭酸水を上まで注ぎ混ぜて完成。


酸味が爽やかで暑い日にぴったり!

 

 

 

 

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